Главная / Полезные сведения / О чем следует помнить родителям, когда дети в бане?

О чем следует помнить родителям, когда дети в бане?

Одни дети в бане моются неохотно, а другие – с удовольствием. Всем хорошо известно, что баня обладает очень сильным лечебным эффектом, но многие родители неуверены, можно ли детям в баню и будут ли эти процедуры полезны для их малышей.Дети с родителями в бане

По мнению многих из них, детский организм еще не готов к такому стрессу, каким является посещение парилки, а значит, и пользы от этого не будет. Но специалисты не согласны с этим мнением. Детские врачи уверены, что сауна может помочь малышу справиться с простудными заболеваниями, повысить его иммунитет и улучшить сопротивляемость к различным инфекциям. Однако, чтобы баня принесла малышу только пользу, необходимо знать, как купать ребенка в бане и что такое детская сауна.

Правила нахождения в бане с детьми

Семейная сауна серьезно отличается от традиционной бани. Самое важное, что должны сделать взрослые при посещении бани с детьми, – это внимательно следить за температурой в помещении, а также за временем пребывания их в парной.Существуют строгие рекомендации врачей, составленные для детей разных возрастов, о том, как долго и при какой температуре малыши должны находиться в бане, чтобы она принесла только пользу, а не вред.

Рекомендуемое время пребывания в сауне для детей зависит от возрастной категории посетителя:

  1. Грудным детям, не достигшим и одного года, нельзя находиться в сауне большой одной минуты. При этом температура должна быть не более 50°С.
  2. Детям в возрасте от двух до пяти лет рекомендуется находиться в бане не дольше двух минут при температуре не выше 60°С.
  3. Чаду в возрастной категории от пяти до семи лет разрешается париться в бане около пяти минут, при этом температура в парилке не должна превышать 65°С.
  4. Для младших школьников температуру в бане разрешается немного увеличить, при этом время нахождения в парилке для них остается таким же – 5 минут.
  5. Детям старшего школьного возраста можно находиться в парной уже до 10 минут при температуре не выше 80°С.

Заходя с со своим ребенком в баню, следует обязательно засечь время, чтобы случайно не передержать малыша в парилке. Для этого лучше всего иметь при себе часы с секундной стрелкой. Заводить дитя в парилку нужно не один раз, а несколько, делая между заходами обязательные перерывы. Во время них чадо следует обливать и давать ему попить теплой воды или морса.

Правила безопасности

Находясь с детьми в парной, взрослые должны проследить за тем, чтобы малыши не поднимались выше нижней полки. Так они смогут уберечь их от перегрева, ведь верхние полки – это самое жаркое место в бане. Кроме того, для малыша вредны слишком сильные перепады температуры, поскольку в этом случае он может простудиться. Поэтому важно проследить за тем, чтобы в помещении для отдыха было не слишком холодно.

Если в бане есть бассейн, не нужно разрешать детям прыгать в него сразу после парилки. Перед этим ему необходимо немного остудить свое тело, приняв теплый душ или просто облившись теплой водой. Такая предосторожность убережет его от перепада температуры и не позволит ему заболеть.

Никогда и ни при каких обстоятельствах родители не должны оставлять своего ребенка одного в бане даже на небольшой промежуток времени. Нужно помнить, что в бане есть множество источников опасности для детей. Например, горячая печь, раскаленные камни и кипяток. Если взрослые не хотят, чтобы их ребенок получил серьезные ожоги, им следует всегда держать его в поле зрения.

Если, посещая баню с сыном или дочкой, взрослые планируют попарить ребенка с веником, то последний не должен быть совсем горячим. При этом саму процедуру парки нужно проводить как можно мягче, уделив наибольшее внимание поверхностям стоп малыша.

Правильная подготовка к сауне

Чтобы посещение бани не стало для карапуза стрессом, его следует заранее подготовить к этому мероприятию. Можно вначале сводить малыша в сауну, которая оказывает менее интенсивное действие на организм. Также нелишне будет поговорить с ребенком на тему бани, объяснить ему, для чего люди ходят париться и какую пользу это им приносит. Можно даже поиграть с ним в “баню”, заодно прорепетировав все действия, которые потребуется совершать в парильне.

Детей грудного возраста нужно заносить в парильню на руках, предварительно завернув их в чистую пеленку из натуральной ткани.

А вот для детей более старшего возраста будет лучше, если они зайдут в сауну самостоятельно. Так они смогут избежать стресса.

Основные правила безопасности при посещении бани с детьми:

  1. Во время похода в баню взрослые должны проследить за тем, чтобы дети не были голодными, так как в этом случае им будет тяжелее переносить жар парилки. Однако вести его париться сразу после обеда будет тоже неправильно. Лучше всего для этого подходит время примерно через час после приема пищи.
  2. Перед заходом в парильню малыша следует облить теплой водой. Однако мочить волосы не нужно, так как это может усилить теплое воздействие на голову малыша.Ребенок в бане
  3. Сразу после парилки чадо следует облить теплой водой. Это будет способствовать выведению токсинов и шлаков из организма малыша, а также улучшит терморегуляцию.
  4. Ни в коем случае не стоит превышать время нахождения в бане и температуру в парильне, рекомендованную для данной возрастной категории детей. Помните: детская сауна предназначена исключительно для детей младшего возраста.
  5. Любые, даже самые незначительные, изменения в состоянии ребенка являются показанием к немедленному выводу малыша из парильни.

И главное, никогда нельзя силой заводить детей в баню, если он по каким-то причинам отказывается принимать участие в банных процедурах. Это может стать для них большим стрессом и на всю жизнь оставить самые неприятные впечатления о сауне. Сауна для детей должна стать удовольствием, а не мучением.

Польза бани для детей

Польза бани для детей огромна. Она помогает проводить эффективное лечение и профилактику простудных заболеваний, хронического бронхита и тонзиллита, ревматизма, различных кожных болезней и многих других недугов. Посещение парильни оказывает самое благотворное воздействие на дыхательную и сердечно-сосудистую системы, способствует улучшению состояния кожи и волос. Детская сауна помогает повысить иммунитет ребенка и улучшить его сопротивляемость различным болезнетворным бактериям и вирусам. Как отмечают специалисты, дети, которые регулярно посещают баню, гораздо реже болеют простудными заболеваниями и гриппом. Кроме того, баня способствует полному расслаблению, как физическому, так и психологическому, что избавляет малыша от вредного влияния стрессов и помогает ему избавиться от неврозов и страхов. Кроме того, посещение бани со всеми членами семьи помогает родителям установить более близкие и доверительные отношения со своим малышом, что, безусловно, полезно и для родителей, и для детей.