Японская баня: как устроены фурако, офуро и сэнто, особенности процедур

Виды бань
Содержание
  1. Особенности бань Японии
  2. Элементы японской бани
  3. Польза и противопоказания посещения японской бани
  4. Последовательность процедур в японской бане
  5. Разновидности
  6. Фурако
  7. Польза и вред фурако
  8. Противопоказания к посещению фурако
  9. Правила посещения фурако
  10. Материалы для изготовления фурако
  11. Печь для фурако
  12. Встроенная печь
  13. Наружная печь
  14. Офуро
  15. Влияние на организм
  16. Распределение тепла в офуро
  17. Лечебные свойства офуро
  18. Общественные офуро
  19. Сэнто
  20. Польза и вред
  21. Обустройство парилки своими руками
  22. Материалы и инструменты
  23. Этапы работ
  24. Обработка
  25. Особенности японского интерьера
  26. Кроме того, важно сосредоточиться и на таких деталях:
  27. Лаконичный интерьер ванной комнаты в японском стиле
  28. Интерьер ванной комнаты в японском стиле
  29. Что использовать для ванной в японском стиле
  30. Сёзди в интерьере ванной
  31. Выбор места
  32. Особенности постройки
  33. Рекомендации
  34. Что входит в цикл посещения японской бани
  35. Омовение
  36. Стоунтерапия
  37. Сухое прогревание
  38. Полезные свойства японской бани

Особенности бань Японии

Японская сауна кардинально отличается тем, что в ней используется не горячий пар или воздух, как в подавляющем большинстве бань и саун, а разогретая вода. Предпосылками появления таких гигиенических процедур являются следующие факторы:

  1. Преобладающей религией в Японии является буддизм, который запрещал использование мыла, т. к. оно в те поры изготавливалось из жировой ткани убитых животных. Но качественно смыть загрязнения с кожи без мыла невозможно, поэтому стали пользоваться более горячей водой. Для непривычного европейца температура воды в японской сауне практически нестерпима.
  2. Религиозные взгляды накладывали запрет на ношение одежды, изготовленной из шерсти и меха. Легкие же хлопковые ткани не способны согреть тело.
  3. Климатические условия на японских островах достаточно суровые. Там всегда влажно и сыро, а зимой температуры опускаются ниже 0° C. Традиционные жилища всегда имели тонкие стены, и в них было холодно. Чтобы согреться и не заболеть от переохлаждения, пользовались такой своеобразной японской сауной в виде емкости с горячей водой.
  4. Издревле японцы использовали для этих целей термальные источники, которых на территории страны большое количество. Но не каждый мог свободно туда попасть, поскольку они не всегда располагались вблизи от дома. В качестве альтернативы использовалась бочка с сильно разогретой водой.

Сейчас японцы пользуются различными косметическими средствами и такая своеобразная баня носит скорее оздоровительный характер, поскольку укрепляет иммунитет, закаляет организм, улучшает обменные процессы, увеличивает работоспособность и поднимает настроение.

Элементы японской бани

Рассмотрим более подробно главные элементы японской бани.

Фурако – это часть японской бани, которая представляет собой большую деревянную бочку круглой или реже овальной формы, в которой проводят водные процедуры, фото 3.

Общий вид фурако

Общий вид фурако

Фурако изготовляют из различных пород древесины:

  • дуб;
  • сосна;
  • лиственница;
  • кедр.

Внутри фурако находятся:

  • скамейка, для того чтобы садится (их может быть несколько);
  • печка, специальной конструкции. В некоторых модификациях фурако печка может располагаться снаружи возле стенки, фото5.

Скамейки в фурако

Скамейки в фурако

Устройство печки в японской бане

Устройство печки: а) внутри емкости; б) снаружи емкости

Фурако наполняют водой с температурой 40…45°С и в таких пределах ее постоянно поддерживают. Для оптимизации работы такой бани используют специальную крышку, которой накрывают бочку для сохранения температуры в то время, когда не принимаются процедуры. Также эта крышка выполняет защитную функцию – предотвращает попадания мусора, листьев, пыли в воду.

В современных видах японской бани фурако подогрев и поддерживание требуемой температуры воды осуществляется с помощью печи специальной конструкции, которая может быть следующих видов:

  • печь, работающая на дровах (обычно изготавливают из нержавеющей стали);
  • печь, работающая на газу;
  • электропечка.

Офуро – это обычно прямоугольная емкость (ящик), изготовленная из дерева (дуб, кедр), и содержит внутри горячие древесные опилки или гравий. Особенность конструкции офуро является то, что в полу устанавливается система подогрева и поддержания постоянной температуры опилок в пределах 50…60°С. Современные офуро оборудованы электрической системой электрообогрева с терморегулятором (мощность 1,5…3,6 кВт) с пультом управления, фото6. Параметры офуро подбирают в зависимости от количества людей одновременно принимающих процедуры, но обычно их проектируют на одного человека, который может свободно в ней вытянуться в полный рост.

Общий вид офуро

Общий вид офуро

Для офуро применяют опилки из таких пород древесины:

  • кедр;
  • лиственница;
  • дуб;
  • липа.

Общий вес опилок составляет 40…50 кг, и затем после каждой процедуры меняют верхний слой опилок на новый (примерно 2 кг – замена опилок). Древесные опилки пропитывают различными эфирными маслами и перемешивают с различными лечебными травами в сухом виде.

При изготовлении офуро запрещается применять элементы пластика или металла.

Польза и противопоказания посещения японской бани

В японской бане ускоряется сердцебиение, тело разогревается, что запускает все процессы организма: ускоряется метаболизм, восстанавливаются жизненные силы. Баня положительно воздействует на эндокринную, сердечно-сосудистую, дыхательную и пищеварительную системы.

Японская баня помогает вывести шлаки и токсины, очистить кожу от пыли и загрязнений, улучшить ее состояние, повысить тонус. Она способствует укреплению иммунитета и помогает защитить организм от болезнетворных микробов.

Особенно полезна японская баня для женщин: она избавляет от необходимости делать пилинг и маски, помогает сохранить красоту и молодость. Баня также способствует избавлению от лишнего веса.

Благотворное влияние подобная процедура оказывает и на внутреннее состояние человека: баня помогает избавиться от стрессов, тревог, напряжения и нервного возбуждения, человек становится более спокойным и жизнерадостным.

Рекомендуем прочитать:Баня из осины: плюсы и минусы. Этапы строительства бани из осины

Несмотря на то, что японская баня полезна для организма, существуют ограничения, при которых от подобной процедуры лучше отказаться:

  • беременность;
  • заболевания кожи;
  • злокачественные опухоли;
  • хронические заболевания сердечно-сосудистой, нервной и выделительной систем;
  • эпилепсия;
  • высокое артериальное давление.

Также в баню нельзя ходить детям младше трех лет.

Последовательность процедур в японской бане

В японских банных традициях последовательность прохождения процедур чрезвычайно важна. Каждая ступень должна иметь соответствующий эффект, без получения которого приступать с последующим шагам нельзя.

В японской бане необходимо последовательно пройти следующие этапы:

  1. Посетить душ.
  2. Распарить и разогреть ноги в специальной ванне.
  3. Затем проводится массаж ступней. Этот этап является подготовительным. Во время массажа активируются биологически активные точки, которых на ступнях имеется большое количество. Результатом этой процедуры становится соответствующий настрой на расслабление и релакс.
  4. Погрузиться по грудь в фурако – бочку, наполненную водой с температурой +35…+45° C, на 10-15 минут. Теплая вода не должна доходить до линии сердца, т. к. это вызовет излишние нагрузки и плохое самочувствие.
  5. Выйти из бочки, обернуться полотенцем и прилечь на кушетку для отдыха.
  6. Теперь приступают к принятию сухих ванн. Сначала погружаются в офуро – емкость, заполненную разогретыми до +45…+50°C опилками, на 10-15 минут.
  7. Еще раз принимается душ, чтобы смыть остатки опилок.
  8. Затем следует офуро с камнями, которые разогреты до +50…+60° C.
  9. Последней и заключительной стадией является чайная церемония.

Для купания в Японии используются специальные бочки и ванны, выполненные из хвойных пород дерева.

Разновидности

Условно существует 3 вида японской бани: фурако, офуро и сэнто. Фактически всё выглядит иначе. Понять такую классификацию можно только после более тщательного изучения каждого из видов.

Фурако

Японская баня фурако подразумевает объёмную круглую или овальную деревянную ёмкость, в которой и происходят процедуры. Обязательным атрибутом бочки является подогревающий элемент. В домашних вариантах – это электрический (или более экономный газовый) подогреватель, в уличных – дровяной.

Японская баня под открытым воздухом

Интересно! В традиционных японских банях вода всегда подогревалась дровами.

Внутри ёмкость поделена на 2 части. Одна – для купания, во второй располагается нагревающее устройство. Встречаются конструкции, в которых нагреватель вынесен за пределы ёмкости. «Купель» оснащается скамейкой и может вмещать от 1 до 10 человек, в зависимости от размера.

Подогрев воды осуществляется равномерно и может достигать 55 и более градусов. Для максимальной эффективности целебных свойств в неё добавляют травяные настои, ароматические масла, лепестки цветов. Обратите внимание, бочка японской бани должна быть именно из натуральной древесины, использование других «мёртвых» материалов не будет оказывать таких целебных свойств на организм.

Устройство бочки для японской бани фурако

Преимущества японской бани фурако заключаются в следующем:

  • Выведение шлака и токсинов, выделяющихся в результате обильного потоотделения.
  • Стимулирование обменных процессов и иммунитета.
  • Улучшение состояния кожи, раскрытие и очистка пор.
  • Нормализация деятельности сердечной мышцы и кровеносных сосудов.
  • Профилактика и терапия мочеполовой, нервной систем, опорно-двигательного аппарата, органов дыхания.

Полезно! При обустройстве бани фурако в саду, желательно предусмотреть крышку. Это не допустит попадание постороннего мусора, пыли, листвы во время её простоя.

Польза и вред фурако

Воздействие фурако на организм слагается из двух компонентов. Во-первых, это влияние нагретой древесины, отдающей в воду эфирные масла и полезные вещества. Во-вторых, это горячая вода бани: ее температура в японской бочке фурако достигает 45–50 градусов. Настолько горячая жидкость в первое время воспринимается тяжело, к ней нужно привыкнуть.

Японская баня фурако

Важно! Использование горячей воды объясняется историческими традициями. В Японии источником нагретой жидкости для бани выступают многочисленные термальные источники.

Японская баня фурако, несмотря на непривычный вид и характер процедуры, оказывает такое же положительное воздействие, что и привычные формы парной и сауны:

  • прогревание в бане стимулирует кровообращение, ускоряет обменные процессы;
  • горячая вода раскрывает поры, что приводит к улучшению качества кожных покровов и восстановлению капиллярного кровообращения;
  • равномерный прогрев тела нормализует деятельность сердца и кровеносных сосудов, благодаря кратковременности процедуры – до 20 минут, японская баня фурако не составляет нагрузки на сердце;
  • обильное потовыделение активизирует и лимфоотток, что способствует уменьшению отеков и восстановлению нормального водно-солевого баланса;
  • прогревание в горячей воде предупреждает многочисленные заболевания опорно-двигательного аппарата и недуги дыхательных путей;
  • обустроить фурако можно не только в специальном помещении или постройке, как баню, но даже в достаточно просторной ванной.

Важно! Эфирные масла и дубильные вещества тоже стимулируют обмен веществ, и улучшают работу иммунной системы.

Японская баня имеет и свои недостатки:

  • для обогрева желательно использовать собственный источник тепла, печь для фурако никак не может отопить само помещение, а тем более предбанник и моечную;
  • купель с горячей водой далеко не всем по нраву, поклонникам пара или просто высокой температуры такой вариант не понравится.

Замечание! Фурако производят из древесины самого высокого качества. Самые лучшие бочки изготавливают из зрелых досок, возрастом в 200–500 лет.

Противопоказания к посещению фурако

Как и всякие другие процедуры, связанные с горячей водой или паром, японская ванна фураке имеет противопоказания. Связаны они либо с общим состоянием здоровья пользователя, либо с повреждениями кожного покрова:

  • острые респираторные, вирусные, инфекционные заболевания, а также обострения хронических недугов, особенно если они сопровождаются повышением температуры, являются прямым противопоказанием, следует дождаться выздоровления;
  • детям до трех лет нежелательно купаться в настолько горячей воде;
  • нельзя посещать баню фурако беременным женщинам: горячая вода стимулирует сокращение матки, а это чревато выкидышем, особенно на раннем сроке;
  • при эпилепсии, туберкулезе, гипертонии перед визитом в японскую баню стоит проконсультироваться с врачом;
  • если имеются открытые раны, ожоги, обморожения и другие повреждения кожи, принимать горячую купель нельзя.

Посещения японской бани фурако наряду с визитами в сауну или парилку запрещается при противопоказаниях, связанных с особыми состояниями: например, после операции, при выполнении определенных косметических процедур и прочего.

Правила посещения фурако

Чтобы получить пользу от японской бани, следует выполнять определенные рекомендации.

  1. Бочка фурако предназначена именно для прогревания тела. Мыться в ней нельзя. Прежде чем опускаться в горячую купель, принимают душ и смывают грязь.
  2. Воду в японской бане нагревают до 45–55 градусов, можно чуть меньше. В нее добавляют ароматические и эфирные масла, травяные настои и отвары, благовония с тем, чтобы усилить эффект процедуры: расслабляющий, стимулирующий, оздоровительный.
    Японская баня фурако
  3. В бочке фурако человек располагается сидя так, чтобы вода не доходила до уровня сердца. В противном случае нагрузка на сердце окажется слишком большой. Находятся в бане 15 минут, максимум 20.
    Японская баня фурако
  4. Во время нахождения в бане фурако можно выполнять массаж тела. Особенно полезно массажировать лицо, плечи, руки.
  5. Выбравшись из бочки, пользователь насухо вытирается теплым полотенцем и направляется ко второму элементу японской бани – ванной офуро. Это прямоугольный, довольно глубокий ящик из дерева. Стенки офуро толстые, чтобы дольше сохранять тепло, на днище находится система подогрева.

Важно! Если позволяет площадь бани, устанавливают 2, а то и 3 бочки с тем, чтоб прогревшись в воде при температуре в 35 градусов, купающийся мог затем перейти во вторую фурако с более горячей водой – в 45 градусов. В этом случае в первой бочке пользователь находится 5 минут, а во второй – 7–10 минут. Общее время купания должно составлять 15 минут.

Ванная заполняется кедровыми, липовыми, дубовыми опилками. В смесь добавляют лекарственные травы, коренья, сухие листья и цветы, эфирные масла. Общий вес опилок составляет около 45–50 кг. Смесь прогревается до 45–50 градусов.

После купели пользователь погружается в опилки по шею. Вес верхнего слоя при этом не превышает 2–3 кг. Опилки при прогреве выделяют полезные масла, летучие обеззараживающие вещества, что оказывает сильное лечебное воздействие. В такой ванной человек находится до 30 минут.

Японская баня фурако

После офуро с опилками рекомендуется провести еще 15 минут в ванной с галькой. Такой же ящик наполовину заполняют нагретой до 60 градусов галькой. На гальку кладут простыню или полотенце, а пользователь размещается как ему удобно: на животе или на спине. Процедура чрезвычайно полезна при болях в спине и проблемах с позвоночником.

Японская баня фурако

Завершается японская баня так же как и русская: горячим душистым чаем и отдыхом.

Материалы для изготовления фурако

Для хорошей японской бани выбирают просушенные доски, полученные из как можно более зрелого дерева. Древесина молодого дерева не только более рыхлая, но и содержит меньшее количество полезных веществ. Предпочтительнее породы средней плотности, так как слишком твердую древесину сложно обрабатывать.

К лучшим материалам для японской бани фурако относят несколько сортов древесины.

  1. Дуб – вариант самый лучший, несмотря на его высокую стоимость. Дуб исключительно стоек к действию воды и пара, очень красив и служит веками. Кроме того, его древесина богата дубильными веществами, что замечательно влияет на состояние кожи и стимулирует кровообращение.
    Японская баня фурако
  2. Кедр – баня из кедра особенно показана тем, кто страдает от заболеваний дыхательных путей. При нагревании кедровые доски выделяют эфирные масла и фитонциды, что способствует излечению астмы, бронхита, легочных заболеваний.
    Японская баня фурако
  3. Липа – чисто русский вариант японской бочки фурако. Липа не нагревается так сильно, как другая древесина, источает замечательный аромат и улучшает обменные процессы.
    Японская баня фурако
  4. Лиственница – древесина, которая от действия пара и горячей воды становится только тверже и прочнее. Японская баня из лиственницы очень долговечна и не нуждается в особом уходе. Эфирные масла лиственницы стимулируют капиллярное кровообращение.
    Японская баня фурако
  5. Ясень – древесина его очень прочна и износоустойчива, хотя в сушке он очень капризен. При нагреве ясень выделяет в воду вещества, обладающие ранозаживляющим и жаропонижающим эффектом.
    Японская баня фурако

Важно! Не стоит устанавливать бочку в хорошо освещенном месте. Под действием солнечных лучей древесина будет пересыхать, что приведет к растрескиванию и протечкам.

Печь для фурако

Для японской бани используют компактные печи с корпусом, изготовленным из нержавеющей высококачественной стали. По принципу работы допускаются разные решения:

  • фурако с дровяной печкой является традиционным вариантом, несомненный плюс – доступность и дешевизна топлива;Японская баня фурако
  • газовая печь дороже, но намного эффективнее;
  • электрическая конструкция отличается надежностью и очень высокой пожарной безопасностью.

Кроме того, такие печи для фурако различают по методу установки.

Встроенная печь

Встроенная печь располагается непосредственно в бочке. Для нее сооружают небольшой помост в меньшей части японской бани и ограждают его деревянной решеткой. Последняя просто защищает купающихся от возможного ожога, поскольку корпус конструкции разогревается довольно сильно.

Японская баня фурако

Чаще всего такой метод установки используют для дровяной течи. При этом размещение фурако оказывается ограничено дополнительным требованием: встроенная печь оснащается дымоходом и это надо учитывать при установке.

Наружная печь

Такое решение возможно благодаря современным технологиям. Компактные печи – газовые, электрические, дровяные, теперь можно закрепить с внешней стороны бочки или устанавливать рядом. Фурако с печкой наружной вмещает больше пользователей.

Читайте также:  Планы бани 3х3: мойка и парилка отдельно и вместе, фото

Японская баня фурако

Наружную печь в японской бане также рекомендуется закрывать деревянным коробом для предупреждения ожога.

Офуро

Полезно! Баню офуро называют лучшей естественной процедурой для омоложения и похудения.

В большинстве случаев изготавливается в виде прямоугольного деревянного ящика с высотой бортов 50-60 см. В качестве материала для сборки используют ясень, кедр или дуб. В нижней части оборудуется подогревающая система с терморегулятором.

Своеобразная купель заполняется опилками со стружкой, в которые и погружается человек. Для увеличения оздоровительного эффекта вносятся лекарственные травы, ароматические масла, коренья, эфирные масла. Состав подогревается до температуры 45-55°С.

В ходе процедур японской бани офуро, человек погружается в смесь и пребывает внутри 10-30 мин. В течение этого времени начинается процесс ускоренного потоотделения, когда и происходит усиленное освобождение от шлаков, солей, впитываемых стружкой.

В это же время, древесина выделяет полезные вещества и летучие соединения, положительно воздействующие на организм. Происходит уничтожение микробов, ускоряется заживление ран, снимается раздражение. Компоненты, относящиеся к ароматическим, способствуют улучшению обмена веществ, способны замедлить процесс старения эпидермиса.

Влияние на организм

Офуро – это, прежде всего, быстрая и действенная борьба со стрессами. А еще это хорошее профилактическое средство от простуд и хронических заболеваний.

Чем еще полезна офуро и в целом японская баня:

  • с потом из тела человека выходят токсины;
  • метаболизм стимулируются, как и деятельность иммунной системы;
  • работа сердца и сосудов также налаживается, если грамотно подойти к процессу (а точнее, сердечно-сосудистая система получает полезную тренировку);
  • предупреждаются болезни мочеполовой сферы, дыхательных путей, опорно-двигательного аппарата;
  • органы мочеполовой системы стимулируются к нормальной деятельности, что может повлиять на положительную динамику лечения гинекологических заболеваний и даже решить проблемы с потенцией у мужчин;
  • посещение японской бани помогает избавиться от частых простуд;
  • процедура прекрасно снимает напряжение и расслабляет тело, что важно, например, для спортсменов;
  • регулярное посещение японской бани развивает стрессоустойчивость;
  • помогает снять обострения ревматизма;
  • кожа проходит сеанс омоложения;
  • восстанавливается сон.

Нередко к подобным банным процедурам обращаются те, кто борется с лишним весом. И это в списке комплексных мер похудения, действительно, может быть неплохим пунктом. Но для эффекта похудения посещать японскую баню нужно регулярно, хотя бы один раз в неделю.

Сам момент использования опилочной ванны может выглядеть странным и непривычным для европейца. Но здесь все логично: и то, что опилки используются как натуральный массирующий материал для тела, и то, что они оказывают потогонное действие. А еще разогретые опилки выделяют целебные летучие вещества и масла, которые наилучшим образом воздействуют на кожу. Они заживляют раны, уничтожают бактерии, снимают раздражения и воспаления.

Японская баня с этапом офуро становится хорошим ритуалом: человеку удается расслабиться, снять стресс, полноценно отдохнуть и сбросить с себя груз будничных хлопот. В этом смысле офуро работает как психотерапия.

Распределение тепла в офуро

Схема-61.jpg

Лечебные свойства офуро

Японская баня оказывает комплексное воздействие на организм человека, помогая бороться:

  • Японская баня оказывает комплексное воздействие на организм человека, помогая бороться:
  • болезнями почек;
  • нарушениями в обменных процессах;
  • с сезонными простудами;
  • стрессами и бессонницей.

Кроме того, целебная бочка с горячей водой помогает в процессе похудения. Высокая температура активизирует работу биологических жидкостей и организм начинает активно выводить токсины и шлаки. При этом очищаются поры кожи, происходит глубокая чистка лица, как после посещения косметолога.

Закажите смешанную баню для семейного отдыха с детьми или устройте романтический сюрприз любимому человеку. Наш внимательный персонал радушно встретит вас и познакомит с древним ритуалом восточной культуры парения. Вы отдохнете телом и душой, наслаждаясь незабываемой атмосферой нашего комплекса.

Общественные офуро

В Японии популярны и общественные ванны sento (銭湯). Многие отели Японии имеют на территории большую ванну, размером с бассейн и с горячей водой (иногда это прямо кипяток). Можно просто сходить в общественную ванну, где в цену включены различные скрабы, соли, шампуни и другие полезные косметические средства для кожи и волос.

До второй мировой войны, 60 лет назад, в Японии было принято мыться вместе, в одной ванне и мужчинам, и женщинам. Но, по утверждению японцев, после победы Америка ввела новые правила и запреты на «разврат». И теперь в Японии большинство общественных ванн имеют два отделения: мужское и женское. Есть и смешанные ванны, где японцы и японки купаются в купальниках. И только в единичных сенто разрешено совместное купание в обнаженном виде.

Сэнто

Японская баня сэнто – это общественное заведение, представленное в виде большого помещения, разделённого на женскую и мужскую половину. Процедуры осуществляются в одном общем бассейне с водой, разогретой до 45-50°С.

Польза и вред

Положительное влияние японской бани на организм человека, несомненно. Но большие нагрузки, связанные с высокими температурами, заставляют относиться к ней, впрочем, как и к другим подобным заведениям, крайне осторожно. Если у вас существуют какие либо проблемы со здоровьем, перед посещением, совет лечащего врача крайне необходим.

Японская баня

А еще офуро способствует:

  • Улучшению циркуляции крови, стимулирует работу сердца и кровеносных сосудов
  • Укреплению иммунитета и профилактике простудных заболеваний
  • Ускорению процесса обмена веществ, что способствует активному похудению
  • Облегчению болей при заболеваниях суставов
  • Нормализации работы почек, желчных путей, печени, снимает отеки, выводит лишнюю жидкость
  • Подтягиванию и омоложению кожи
  • Улучшению работы дыхательной системы

Так что, если позволяет здоровье и хочется попробовать что-то новенькое в банном удовольствии, можно вкусить прелести японской национальной купальни. Тем более что Японию посещать для этого не нужно. В современных больших городах с каждым годом растет число заведений, предлагающих данный вид сервиса, причем в достаточно широком ценовом диапазоне.

Так что при желании всегда можно найти развлечение по карману, а в крайнем случае и при большом желании вполне можно устроить японскую баню у себя дома. Ведь для обустройства небольшой купальни нужно значительно меньше места и денег, чем для русской парилки, финской сауны или турецкого хамама.

Обустройство парилки своими руками

При желании можно сделать офуро своими руками в свободном помещении частного дома или отдельной постройке.

Возвести японскую баню проще, чем русскую или финскую, но каждый этап строительства имеет определенные особенности.

Материалы и инструменты

Для постройки офуро нужно подготовить:

  • доски из кедра или дуба;
  • натуральный камень или керамическую плитку;
  • крепежные элементы;
  • обручи из нержавеющей стали;
  • дровяную металлическую печь;
  • торцовочную пилу;
  • набор стамесок, молоток;
  • шуруповерт, дрель;
  • шлифовальную машинку;
  • лопаты, бетономешалку.

В японской бане запрещено устанавливать детали из пластика. Этот материал будет деформироваться под воздействием высоких температур, выделять вредные токсины.

Этапы работ

Фото 7
Купель на улице около дома

Процесс постройки японской бани:

  1. Возведение свайного или ленточного фундамента.
  2. Постройка стен, возведение стропильной системы.
  3. Покрытие стропил кровлей, сборка черного пола, потолка, зашивка фронтонов, ветрениц.
  4. Установка окон, дверей, проведение коммуникаций.
  5. Размещение печи, внутренняя отделка. Для облицовки лучше использовать вагонку из лиственницы, ольхи или липы.

Сборка бочки:

  1. Доски из дуба или кедра распилить на отдельные части по требуемым размерам.
  2. Соединить их вместе с помощью водостойкого клея по дереву. Прикрепить дно к бочке.
  3. Поверх готового изделия надеть 2 металлических обруча.
  4. Внутри бочки закрепить лавочки, установить термометр.
  5. Ближе ко дну емкости просверлить отверстие, установить сливной кран.
  6. Отдельно собрать деревянные ступеньки для емкости.

Фото 8
Можно собрать крышку, которой будет накрываться бочка при простое (например, когда посетители отдыхают, пьют чай или расслабляются после массажа).

Она не даст воде быстро остыть, защищает емкость от попадания мусора.

В продаже можно найти конструкции со встроенными насосами, автоматическим сливом воды, системами фильтрации жидкости, навесными столиками для чая.

Особенности дальнейшего обустройства японской бани:

  1. Если есть место и строительные материалы, можно собрать емкость для опилок. После каждой процедуры наполнитель нужно менять на новые, что может вызвать ряд сложностей по закупке.
  2. Окружающее убранство нужно украсить в традиционном японском стиле, например, расставить массивные вазы с ветвями растений. На стенах можно развесить картины. К комнате отдыха следует разложить подушки, оборудовать уголок под благовония.
  3. Окна нужно закрыть деревянными щитами из реек.

Внутри таких помещений должны преобладать спокойные тона.

Обработка

Деревянная бочка будет постоянно подвергаться разрушительному воздействию влаги, перепадам температуры. Чтобы защитить ее, сделать более долговечной, нужно использовать специальные антисептики для дерева. Они сделают ее устойчивой к перепадам температуры.

Особенности японского интерьера

Японцы имеют вовсе другое отношение к гигиене, и оно несколько отличается от европейского. Зачастую они используют ванну не только для того, чтобы очистить своё тело от шлаков, но и для того, чтобы найти себя в повседневной суете. Это и есть секрет их молодости, ведь у японцев лучше всех получается сохранить молодость и подтянутость кожи. Их внешность вовсе не говорит о их возрасте.

Лаконичность, изящество и простота японского стиля

При декорировании ванны в японском стиле, важно принимать во внимание все особенности. Дизайн ванной должен иметь простые формы и линии, достигать гармонии в освещении и цветовых решениях.

Читайте также:

Кроме того, важно сосредоточиться и на таких деталях:

  • сантехника должна быть размещена рационально и все детали интерьера должны быть связаны между собой;
  • если ванная комната обладает внушительными размерами, стоит прибегнуть к зонированию пространства;
  • важно сосредоточиться на всех зонах, которые будут выполнять свои функции во время вашего пребывания в них;
  • в процессе создания дизайна нужно использовать только натуральные материалы;
  • стоит прибегать к особенным методам сочетания – это позволит вам воссоздать чувство связи с природой.

Япония – это особенное государство со своей культурой. Его можно охарактеризовать размеренным созерцанием и глубоки философским смыслом, а также трепетным отношением ко всем аспектам рутинной жизни. В японских интерьерах, созданных мастерами и дизайнерами, можно увидеть нотки аскетизма и сдержанности, спокойствия и утончённости. Также можно заметить некоторые яркие акценты на отдельных деталях.

Здесь присутствует минимализм, с помощью которого вы сможете выполнять все гигиенические процедуры с большей пользой для себя.

Ванная в японском стиле позволит каждому отдохнуть не только телом и душой. Вы сможете заряжаться энергией и позитивом на весь день.

В японском стиле наиболее часто можно встретить сочетание морской гальки и керамической плитки, бамбука и дерева. Здесь прекрасно смотрятся раздвижные стенки и национальные японские гравюры. Сцены из японских легенд и мифов станут отличным дополнением для вашей ванной комнаты. Любые другие детали также позволят сохранить рациональность и сделать так, что ванная станет вашим любимым местом.

Лаконичный интерьер ванной комнаты в японском стиле

Интерьер ванной комнаты в японском стиле

Интерьер ванной комнаты в японском стиле

Как правило, в азиатском дизайне комната делится на зоны – для умывания, раздевания и омовения. В этих целях наиболее практично использовать раздвижные перегородки. Поэтому при проектировании дома стоит отвести как можно больше места под уборную.

В самобытной ванной комнате в японском стиле, между тем, может не быть ничего, кроме большого окна, теплого и мягкого пола, ровно окрашенных стен и стоящей на возвышении ванны. Лаконичное оформление – конек восточного этно-направления. В нем нет наносных излишеств и предметов, призванных производить впечатление на гостей. Это комната Отдыха с большой буквы, способствующая максимальному релаксу и абстрагированию от мирских проблем.

Посещая ванную в японском стиле, вы сразу погружаетесь в некоторый ритуал омовения, очищения. Благодаря особой атмосфере процедура мытья становится чем-то более важным, неспешным и одухотворенным.

Жители страны восходящего солнца отдают предпочтение прямоугольным формам. В японском интерьере ванной вы встретите не только квадратные подвесные шкафы, прямоугольные раковины и смесители, отличающиеся строгой геометрией. Даже ванны здесь подчас имеют четыре угла и скорее напоминают деревянную купель («офуро»). Но тем, кто предпочитает белую сантехнику, никто не запрещает вписать ее в восточные интерьерные мотивы.

Интерьер ванной комнаты в японском стиле

Что использовать для ванной в японском стиле

Оформить ванную комнату в японском стиле не получится без самобытного этнического декора и дизайнерских ходов:

Читайте также:  Гипсокартон – одно из решений отделки кухни

  • Бамбук – в вазах, на картинах, на кафельной плитке или на шторках.
  • Элегантные стеклянно-деревянные ширмы, разбитые на квадраты.
  • Зонирование перегородками «сезди» (раздвижные).
  • Зелень в массивных кадках.
  • Свечи, колбы с эфирными маслами, ароматические палочки.
  • Обилие деревянных предметов – ваз, флаконов, пиал, тарелок.
  • Бамбуковые жалюзи, циновки.
  • Махровые полотенца, свернутые в рулончики и уложенные на стилизованный поднос или в стенные ниши.

Интерьер ванной комнаты в японском стиле

Предпочтение натуральных материалов – бамбука, льна, шелка, мрамора, дерева, керамики – у японцев в крови. Использование даров природы в оформлении ванной – залог достижения гармонии с миром и самим собой. Кстати, любят японцы и натуральный камень, особенно в виде круглой крупной гальки. Они часто выделяют зоны перед купелью и выкладывают их небольшими гладкими камушками.

Нередко, разглядывая интерьер ванной комнаты в японском стиле, можно увидеть необычные бамбуковые ванны и круглые раковины, выточенные из камня. А некоторые поклонники этно-направления организуют целые мини-бассейны у подножья огромных окон. Вообще, вода в восточной культуре играет важнейшую роль, поэтому в азиатских помещениях часто бывают фонтаны и иные журчащие источники.

Дизайн ванной в японском стиле отдает дань натуральной палитре – сочетанию древесно-коричневых и песочных ноток, темных и светлых областей, как в эстетике инь и ян. Наиболее контрастные варианты – комнаты, разделенные на жемчужно-белую и эбеново-черную зоны.

Звонкое дерево, твердый блестящий мрамор и бархатистая мягкость ковров, халатов и полотенец, плотный глянец живой зелени… Фактуры исполняют контрастный «танец ощущений» в японской ванной комнате.

Сёзди в интерьере ванной

В таком стиле очень редко встречаются смежные санузлы. Если же в вас нет другого помещения для установки унитаза и других принадлежностей, вы можете замаскировать эту зону.

Заводя разговор о мебели, вам стоит выбирать наиболее компактные гарнитуры. Одними из самых подходящих можно по праву считать японские шкафы.

Выбор места

Оборудование японской бани на открытых площадках имеет свои тонкости. Нужно выбирать участок, где солнце не греет слишком сильно. В противном случае древесина будет нагреваться и пересыхать. Рекомендуется не оставлять фурако в сухом режиме длительное время. Недопустимо строить баню там, где она создаст тесноту. Нельзя, чтобы она сама была тесной. Важно сделать помещение японской бани не слишком обширным: это повлечет необходимость обогревать ненужную площадь.

Отдаление постройки от других зданий и объектов нужно еще и потому, что это повышает защиту от пожара. Когда пространства на участке немного, стоит комбинировать фурако с жилым домом, а не ставить ее на улице или в обособленной постройке. Дополнительно сократить занимаемую территорию помогает выбор двухуровневого решения. На первом ярусе располагается сама баня, а верхний ярус отводят для комнаты отдыха. При желании можно распределить по высоте разные части японской бани, отдыхать можно в доме.

Особенности постройки

В японских банях чаще всего пользуются дровяной печкой на основе нержавеющей стали высших марок. При самостоятельной работе нужно уделить особое внимание совершенству конструкции бочки и ее размерам. Для трех одновременно моющихся людей фурако делают диаметром в 150 – 160 см, высотой в 100 – 120 см. Выпущенные на заводах банные бочки имеют габариты 130 – 200 и 100 – 120 см соответственно, толщина стенки составляет от 4,2 до 4,8 см. Собираясь построить японскую баню своими руками, нужно учесть: данная конструкция будет достаточно тяжелой.

На основание будут давить:

  • крупная бочка с водой;
  • печь;
  • ящик со значительной порцией опилок;
  • посетители и используемая ими мебель.

Фундамент обычно делают по ленточной или столбчатой схемам, старательно добиваются горизонтального размещения постройки, отклонения должны быть минимальными. Поэтому на участке, где есть даже сравнительно небольшие неровности, требуется использовать сваи. По периметру бурят ямы, разрыв между которыми составляет ровно 150 см. Каркасы свай обязательно армируют, после помещения в яму их всегда заливают бетоном. После высыхания каркаса на нем выкладывают столбики из кирпича, которые нужно защитить от контакта с влагой.

Там, где встанет печь и фурако, оборудуется особый фундамент (обязательно монолитный). С резервом диаметра в 10 см копают специальный котлован с тщательно трамбуемой подушкой из песка толщиной 10 – 15 см. Следующий гравийный слой тоже полагается трамбовать при помощи подручных средств. Чтобы основание оказалось жестким, применяют армирующий каркас, заливаемый бетоном. Над столбами главной части фундамента этот участок должен возвышаться на 50 – 100 мм, без гидроизоляции столбов обойтись нельзя.

Когда дело доходит до стен, можно применять:

  • круглый лес;
  • оцилиндрованные бревна;
  • брус;
  • сборные каркасы.

Самыми лучшими и крепкими конструкциями оказываются те, которые сделаны из кедра либо дубового массива, но такие изделия не по карману большинству людей. Оптимальной заменой им оказывается применение сосновой и лиственничной древесины. В остальном никаких отличий при строительстве стен японской и русской банях нет. Что касается кровли, то независимо от наличия одного или двух скатов угол их следует делать минимальным. Для сооружения стропил можно выбирать ту древесину, которая доступнее всего, лишь бы она была прочной и служила долго. Выбор кровельного материала тоже ничем не ограничен.

Внутреннее пространство куда специфичнее. Нет никакой необходимости оборудовать парную. Чтобы температура воды поддерживалась на оптимальном уровне, помещение требуется утеплять очень тщательно. Традиционно российские строители выбирают для этой цели липовую или сосновую вагонку.

Категорически недопустимо использовать при отделке любые синтетические материалы, даже если они исключительно хорошо воспроизводят внешний вид натурального покрытия. В японской бане, как и любой другой, помещение для мытья нельзя оснащать розетками. Электрическая часть (кроме освещения во влагозащитном исполнении) размещается в предбаннике. Печи из нержавейки подходят лучше всего, качественный чугунный чан поможет удержать тепло в течение длительного времени.

Рекомендации

Поскольку фурако — конструкция достаточно сложная, и приготовить ее непрофессионалам сложно, лучше заказать индивидуальный проект или купить готовый образец. Для изготовления стоит использовать доски из деревьев, которые росли не менее 200 лет. После завершения работы поверхность бочки нужно покрывать воском (это повысит срок ее службы). Для соединения нельзя брать металлические конструкции. Обязательно делают пару лестниц из дерева, чтобы можно было входить в фурако и выходить из нее автономно, не мешая друг другу.

Если бочку ставят на печь сверху, внутри рекомендуется разместить надежный термометр: тогда контролировать температуру воды будет проще. При выборе конструкции с внутренним расположением печи используют вертикальную перегородку, благодаря которой пользователи не подвергнутся риску ожога. Печь должна быть полностью погружена в воду: нужно брать только конструкции, закрывающиеся герметично. Фурако, подогреваемые внешними печами через отопительный водопровод, являются наиболее современным и безопасным решением.

В последнем случае нужно будет предусмотреть дополнительную трубу для отвода охлажденной жидкости (осушать емкость помогает кран внизу). Дровяное отопление предпочтительно для уличных бань, внутри здания куда чаще используется электрическая система. Соблюдение истинно японских традиций подразумевает большой размер комнаты отдыха.

Буддийская неторопливость и спокойствие требуют использования крупных столов, стульев и комфортных диванов, выделения места, где можно приготовить чай. Санитарный узел в японской бане строго обязателен. Для верхней гидроизоляции столбов фундамента рекомендуется применять жидкий битум, перекрываемый двумя слоями рубероида. При отделке внутренних помещений нельзя брать сосну и ель: эти породы легко разогреваются (риск ожога велик). Любую древесину полагается обрабатывать антисептическими составами. Всегда делается вентиляционная система, благодаря которой помещение будет сохнуть быстрее.

Опилочная баня японского образца наполняется опилками, согреваемыми до 50 градусов. Наиболее ценными по лечебным свойствам традиционно считают опилки из кедра с примесью отрубей риса и измельченных лекарственных растений. Не следует думать, будто воспользоваться японской баней в городской квартире — недостижимая мечта.

Имитация ее достигается за счет особых приемов:

  • в ванну наливают воду, прогретую ровно до 37 градусов;
  • за 12 — 15 минут купания нужно плавно поднять температуру до 41 — 43 градусов;
  • разогретые посетители выходят, надевают махровые халаты;

  • потение занимает примерно 1⁄2 часа;
  • подходящий напиток — чай с добавкой малины или меда;
  • завершается процедура сушкой на воздухе и двумя часами в постели под одеялами.

Попробовав такой режим мытья, легче будет понять — действительно ли нужна японская баня или она представляет собой неоправданную экзотику. И если решение окажется положительным, все тонкости и нюансы уже хорошо известны. Пора браться за дело, чтобы через несколько месяцев прикоснуться к одной из сторон жизни далекой азиатской страны.

Что входит в цикл посещения японской бани

Популяризация японского быта и оздоровительных процедур как эффектного способа в погоне за красотой и омоложением организма, сделала фурако и офуко одними из наиболее востребованных в современных СПА-салонах. Рассмотрим стандартный пакет услуг на конкретном примере.

Важно! Пакет дополнительных услуг (массаж, ароматерапия, гимнастика, лифтинг и прочее) в данном случае не рассматривается, так как речь идёт только о бане.

Омовение

На первом этапе японской бани человек погружается в огромную деревянную бочку фурако, наполненную горячей водой, температура которой должна быть не менее 50 °С. Однако перед входом в «купель» необходимо принять душ и очистить тело от грязи и пота.

Интересно! Несмотря на то, что японские бани офуко и фурако и носят название: сауна – они не подразумевают помывочных процедур. Их основное предназначение – релаксация и лечение.

После душа человек помещается в японскую бочку фурако, наполненную умеренно разогретой водой (35-41°С). Только после того, как тело «адаптируется» к температуре, начинается нарастание теплового воздействия. Нагрев жидкости равномерно нарастает и достигает 50°С. Процесс может происходить 2 способами:

  • Пересадкой из одной бочки (с «прохладной») водой в другую, с «горячей».
  • Весь цикл осуществляется в одной бочке с встроенной системой подогрева и термоконтроллером, за счёт которого осуществляется контроль за температурой.

Погружение в горячую воду без предварительного разогрева грозит получением ожогов и возникновением головокружения.

Важно! Во время визита в японскую баню в незнакомом СПА-салоне, в первую очередь задайте вопрос о количестве бочек. Единственная ёмкость, в которую сразу заливается кипяток – свидетельство о нарушении японских традиций и шарлатанстве учреждения.

Время пребывания в японской бане фурако в среднем занимает 10-15 мин. на каждую ёмкость. Всё это время рядом должен находиться человек, который будет следить за состоянием подопечного и делать ему массаж воротниковой зоны. Данные процедуры способствуют скорейшему расслаблению и снятию мышечных зажимов.

Стоунтерапия

После того, как тело окажется хорошо распаренным, клиент ложится в другую бочку или короб, с присыпанной и разогретой до 40°С галькой. Отдельные камни укладываются на биологически активные участки тела.

Короба для терапии галькой

Процедура стоунтерапии отлично справляется со снятием тяжести в ногах, успокаивающее воздействует на нервную систему, способствует похудению за счёт ускорения процесса обмена веществ в организме. Но максимальный эффект такие действия приносят в снижении депрессивного состояния и общего расслабления тела.

Полезно! Средняя продолжительность стоунтерапии японской бани – 20 мин.

Сухое прогревание

Фактически вышеперечисленные процедуры выступают в качестве вспомогательных, необходимых для подготовки организма к кульминации – бане офуро. Согласно японской традиции, здесь используются только насыщенные фитонцидами кедровые опилки и стружка.

Полезно! Фитонциды – природные антибиотики, образующиеся в растениях. Относятся к биологически активным веществам, убивающим или подавляющим рост и развитие бактерий, микроскопических грибов .

Прогревание в кедровых опилках отражается рядом положительных для организма факторов:

  • Антисептическое и заживляющее воздействие на эпидермис.
  • Стимулирование защитных сил и борьба с проблемами кожи (шелушение, прыщи, воспаления).
  • Активация процессов клеточного обновления (разглаживание морщинок, повышение упругости и эластичности).

Кроме того, находясь в японской бане офуко, организм продолжает потеть, что обозначает продолжение процесса очищения от солей и шлаков. Обратите внимание, тело должно быть полностью (за исключением головы) погружено в стружку. Только в этом случае целебные свойства природных антибиотиков будут работать по максимуму.

Важно! В добросовестном заведении при оказании новой услуги, опилки и стружка обновляются после каждого клиента и засыпаются у него на глазах. Повторное использование продукта – недопустимо.

Полезные свойства японской бани

Деревянная купель с обогревом

Так как прогрев тела японская баня осуществляет различными способами (вода, опилки, камни), то и оздоровительный эффект от таких комплексных процедур весьма ощутим. Можно сказать, что при более мягких и не привычных условиях, человек получает такой же лечебный результат, как от более высокотемпературных собратьев. Подобный пример можно привести с турецким хаммамом. Там тоже нет жарких и «суровых» условий, как в финской сауне или русской бане.

Итак, какие же положительные лечебные результаты даёт японская офуро? Вот некоторые из них:

Японская баня по-русски

  • Отличная профилактика и лечение суставов
  • Улучшение кровообращения и работы сердца
  • Повышение иммунитета и общего тонуса организма
  • Омоложение и улучшение состояния кожных покровов
  • Прекрасная стимуляция работы всех внутренних органов
  • Нормализуется обмен веществ и устраняется лишний вес
  • Снятие стресса, успокоение нервов и восстановление сна

Из вышесказанного становится ясно, почему японская баня офуро, набирает всё большую популярность. Сегодня открывается много солидных SPA-салонов, которые предлагают услуги такой экзотической бани. Да и простые граждане, желающие установить у себя дома подобную конструкцию, могут приобрести в магазинах прямоугольную ванну-купель или деревянную модель, укомплектованную печкой. Конечно, полную стадию настоящей японской бани с опилками и камнями в ней не проведёшь, зато тёплые водные процедуры доставят массу удовольствия.

Цитата мудрости: Не успех, а усилие заслуживает награды.

Источники
  • https://SdelatBanyu.ru/vidy-i-tipy-ban/yaponskaya.html
  • http://gidproekt.com/ofuro-i-furako-yaponskaya-bannaya-tradiciya.html
  • https://PostroitBanju.ru/vidy-i-tipy-ban/yaponskaya-banya-vidy-i-osobennosti.html
  • https://m-strana.ru/articles/yaponskaya-banya/
  • https://2proraba.com/banya/yaponskaya-banya-furako.html
  • https://banya10.ru/v-bane/yaponskaya-banya-furako.html
  • https://o-vannoy.ru/banya/ofuro/
  • https://www.fitobochki.ru/price/ofuro/
  • https://www.tbania.ru/bani/ofuro/
  • https://moya-banya.ru/yaponskaya-vanna.html
  • https://banyagid.com/bannye-procedury/yaponskaya-banya.html
  • https://probani.guru/intersnoeipoleznoe/yaponskaya/
  • https://dzgo.ru/gruntovki/yaponskaya-vanna-2.html
  • https://stroy-podskazka.ru/banya/yaponskaya/
  • https://postroibanu.ru/raznoe/yaponskaya-banya-ofuro-vse-procedury-i-ix-osobennosti.html

Оцените статью
Как построить баню или как строится русская баня своими руками
Adblock
detector